先日、大学の同期で東京オリンピックに出場した選手のオリンピック報告会に参加しました。
（コロナ禍ということもあって、在籍する学生と少数のOG.OBのみの制限の中、マスク、アルコール消毒はもちろん、1週間前からの健康チェック表も提出して開催されました。報告会後の感染者も確認されていません。）
 
選手からの話を聞く中で、
 
「一つ一つの練習を着実に積み重ねる」
「前の日よりも成長させる」
 
ということを考えて練習しているということでした。
これを聞いて、特別なトレーニングとかはなく、当たり前と呼ばれるようなことをコツコツと積み重ねられるかだなぁと思いました。そして、「前の日よりも成長させる」ということについては意識しないと継続できないものだなと思います。
前の日よりもプラス1本がんばろう、少しタイムを上げてやってみようと自分を成長させる為に負荷をかけ続けるには強い意志が必要です。
とても小さいと思われることでも、1ヶ月、1年と継続したら周りと差をつけることができるというのを改めて感じました。
 
陸上競技でも仕事の面でも、試行錯誤しながら自分を成長させていきたいと思います。
 

ウィズブック保育園　内山成実

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